Me encanta hacer actividad física con mi bebé

Me siento más fuerte, más sana, más enérgica, y él... se divierte

No hay motivos para no entrenar juntos

Yoga, paseos, caminatas, natación... son infinitas las actividades que podés hacer con tu bebé.

martes, 20 de octubre de 2020

¿Cómo poner a los niños en penitencia?

 


Todos sabemos qué es estar en penitencia: un castigo, básicamente! Básicamente, consiste en excluir a los niños de la actividad que esté realizando y sentarlo en una silla o en un rincón, para que reflexione acerca de lo que ha hecho y cambie su forma de actuar. ¿Es el mejor método disponible?

Una buena alternativa es el tiempo fuera "positivo". No es exactamente penitencia, un castigo, sino un espacio para adultos y niños al mismo tiempo, donde la reflexión sea de a tres o más, y donde junto a él o ella puedan buscarse soluciones al problema.

De todas las estrategias que como mamá he probado, esta fue la que mejor me resultó: dejar a los niños en el rincón y esperando que "entiendan" por qué, carece de sentido. 

jueves, 27 de agosto de 2020

La vuelta a clases: algunas medidas posibles

En todo el mundo se están realizando experimentos en distinto grado de formalización para ensayar el regreso de los niños a las clases presenciales. Hay algunas medidas preventivas en danza que posiblemente sean comunes en todos los países del globo. Veamos algunas de ellas.

La distancia: el distanciamiento social como regla será una constante durante un buen tiempo. Se espera que la distancia mínima entre pupitres y niños sea de al menos 1,5 metros.

Tapabocas obligatorio: será para todos los niños mayores de 6 años. La obligatoriedad de uso podría regir no sólo en clase, sino también en los espacios comunes y en el transporte escolar. 

Grupos "burbuja": se ha dado en llamar así a grupos cerrados de niños que pasarán tiempo juntos, en convivencia estable. El objetivo es minimizar el contacto cercano con personas diferentes. 

Toma de temperatura: se volverá habitual ver controles de temperatura a la entrada de los colegios. Posiblemente se estipule también algún régimen de control de temperatura en los hogares. 



¿Qué te parecen estas medidas?

domingo, 26 de julio de 2020

Coronavirus: por qué los bebés no deben usar tapabocas



Hoy día sabemos que una de las medidas más importantes de prevención del Coronavirus son los tapabocas o barbijos. Pero lo que no siempre se sabe es que esta medida no es recomendable para los bebés y los niños pequeños.

Es que las mascarillas representan un riesgo de asfixia bastante grande para ellos. Sus pulmones no están desarrollados como los de un adulto, y necesitan respirar con más frecuencia. Las mascarillas filtran partículas y gotas de saliva con Covid-19, pero también filtran valioso aire!

Los expertos recomiendan que los niños menores de 3 años no usen ningún tipo de mascarilla o tapabocas para protegerlos de riesgos de asfixia, desmayos y pérdida de conciencia.

¿Lo sabías? 

miércoles, 8 de julio de 2020

Los beneficios de tener un perro con los niños


Un estudio publicado en los Estados Unidos concluyó que tener un perro en la casa beneficia el desarrollo social y emocional de todos los niños menores de cinco años. Además, dicen, contribuye a reducir algunos eventuales problemas de conducta.

Los beneficios de las mascotas en el hogar no son cosa nueva para los científicos, que los conocen desde hace tiempo. Se sabe que las mascotas ejercen una influencia positiva en los niños, tanto psicológica como emocionalmente. Los animales son excelentes compañeros de juegos para los niños, y su comportamiento los estimula.

El estudio, que se basó en encuestas realizadas a padres de niños de entre 2 y 5 años de edad, concluyó que pasear y jugar con los animales reverberó positivamente en ellos, y que había un 30% menos de chances de que estos niños entraran en problemas de conducta con sus compañeritos, o en el hogar.

Qué te parece la presencia de mascotas con los niños en casa?

domingo, 28 de junio de 2020

Beneficios del colecho



El colecho, el hecho de dormir junto a nuestros hijos, trae numerosos beneficios. Para muchos especialistas y para muchas mamás, es la opción más lógica y natural de dormir con nuestros más pequeños.

Primero, sepamos que en líneas generales no hay una edad límite para el colecho. Siempre que estemos todos cómodos y se haga con la debida seguridad, todo va bien.

El colecho ayuda a regular la temperatura. ¿Sabías que la temperatura de la madre en contacto con su bebé se ajusta y cambia acorde a la del hijo?

El colecho favorece la salud del bebé. Regula la temperatura, como vimos, pero también los niveles hormonales, el ritmo cardíaco y la respiración.

Otra ventaja del colecho es que facilita la lactancia materna. Todo ello porque, al tener más cerca a nuestro hijo, es más cómodo y rápido darle el pecho a la noche, tanto como lo demande.

¿Conocías estas ventajas del colecho?

miércoles, 10 de junio de 2020

Los niños, el Coronavirus y el Síndrome de Kawasaki


En abril, varios científicos del Viejo Continente estaban investigando casos graves de coronavirus en niños porque se habían detectado en ellos síntomas de la llamada enfermedad de Kawasaki, y se creía que ésta ligazón era coincidencia.

Pero descubrieron, sin embargo, que esta conexión era diferente: el Kawasaki puede surgir en casos extremos como síntoma de la propia respuesta inmunitaria al Covid-19.

El síndrome de Kawasaki suele darse en niños menores de cinco años y les provoca inflamación en algunos vasos sanguíneos de pequeño y mediano tamaño. Pero el nuevo síndrome, combinado con coronavirus, puede afectar a niños más grandes y se presenta con dolores abdominales y diarreas, junto con una elevada fiebre.

Vale destacar, por el lado positivo, que la aparición combinada de estas enfermedades es muy rara. Sin embargo, esto nos indica que no debemos actuar como si los niños nunca pudieran contraer la enfermedad. Todo lo contrario: no debemos bajar la guardia en casa: los cuidados deben ser extremos, como siempre (como ahora), pero debemos sumar la conciencia de que esta enfermedad puede adquirir ribetes graves, en algunas ocasiones.

Los protocolos, en casa, más vigentes que nunca!!

domingo, 24 de mayo de 2020

¡Cuidado! El alcohol en gel puede ser peligroso para los niños



Aunque el uso del alcohol en gel como desinfectante no es una novedad, sí lo es el uso excesivo y precautorio que estamos haciendo de él en tiempos de pandemia.

Lo que como mamás y papás responsables debemos saber es que el uso excesivo de este método para "cuidarnos" de las infecciones y los virus no es necesariamente el mejor!

Esto porque los geles incluyen compuestos aromáticos que en cantidades más que moderadas pueden traer irritación o molestias en la piel. Además, el alcohol tiende a resecar y enrojecer la piel.

No son pocos los casos de niños que se llevan las manos a la boca u ojos después de la desinfección, y les resulta en consecuencia una irritación ocular o mucosa GRAVE!!!

Evitemos el uso excesivo de estos productos. Está probado que la combinación del jabón y el agua son elementos más que suficientes para combatir el coronavirus y las bacterias y virus.

Cuidémonos entre todos!